Datum/Zeit
Date(s) - 26.04.19 - 28.04.19
9:00 - 16:00
Kategorien
Die Veranstaltung ist anerkannt nach § 9 AWbG
Sie wünschen sich mehr Wohlbefinden und Lebensqualität? Dann lernen Sie durch die praktische Anwendung von verschiedenen kurzen Übungen, Highlights in Ihren Alltag zu integrieren. Sie erlangen Stresskompetenz und haben so die Möglichkeit, den alltäglichen Anforderungen langfristig gerecht zu werden. Folgende Themn werden behandelt:
- „Stolpersteine“ – Was nun?
- Ressourcen entdecken und nutzen.
- Achtsamkeit.
- Verschiedene Entspannungstechniken (z.B. AT, PMR, usw.)
26. / 27. & 28.04. von 09:00 – 16:00 Uhr, WIFA Bonn
