Datum/Zeit
Date(s) - 22.10.22
15:00 - 18:45
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Yoga – Fünf tibetische Übungen vom Dach der Welt
Die dynamischen Bewegungsabläufe stammen aus dem traditionellen Yoga-System und stehen in Verbindung mit unserem Atem.
Sie wirken wie eine Kur auf unseren Körper, unterstützen die Reinigung, entgiften und entschlacken.
Als Körperübungen eine Wohltat, kräftigen sie unsere Muskulatur, dehnen unsere Sehnen und Bänder und pflegen unsere Gelenke. Sie regenerieren unseren gesamten Organismus und bringen uns bei regelmäßigem Üben bei minimalem Zeitaufwand eine körperliche Fitness und Vitalität, die uns im Alltag wesentlich belastbarer und leistungsfähiger macht.
Diese einfache aber wirkungsvolle Methode verhilft uns dazu, Gesundheit, Langlebigkeit und Vitalität zu gewinnen, zu erhalten und unser kreatives Potential zu aktivieren. Die Übungen sind leicht erlernbar, werden in einer Kleingruppe vermittelt und geübt.
Beginn: Sa., 22.10.2022, 15:00 – 18:45 Uhr
Kursort: Mechernich-Glehn
Buchung und Kontakt über die VHS Euskirchen.
