Lösungsorientierte Kurzzeittherapie

Die lösungsorientierte Kurztherapie, auch lösungsfokussierte Kurzzeittherapie, (engl. Solution Focused Brief Therapy) ist eine Gesprächstherapie, die von den Psychotherapeuten Steve de Shazer und Insoo Kim Berg entwickelt wurde. Die Ausrichtung dieser Therapieform ist nicht das Ergründen des Problems sondern der Lösungsmöglichkeiten. Lösungen statt Aufarbeiten bedeutet die Abwesenheit des Problems.

Sie geht von dem Standpunkt aus, dass es hilfreicher ist, sich auf Wünsche, Ziele und Ressourcen zu konzentrieren, anstatt auf Probleme und deren Entstehung. Es geht hier um das Verständnis, dass jede Person über alle Ressourcen verfügt, die zur Lösung von Problemen notwendig sind. Im Mittelpunkt stehen die Aufdeckung der Ressourcen des Klienten und die Erarbeitung von Lösungsmöglichkeiten.

Die lösungsorientierte Kurzzeittherapie eignet sich zur Einzel- sowie zur Paar- und Familientherapie, und dient darüber hinaus der eigenen Persönlichkeitsentwicklung. Termine nach Vereinbarung.